Donnerstag, 22. Juni 2017

Feng Shui

Das Buch "Lebensträumen Raum geben" von Danijela Saponijc ist sehr gut geschrieben und leicht verständlich. Sie führt in die Praxis des Feng Shui ein und gibt tolle Tipps für den Alltag. Dazu hat sie immer wieder leere Seiten, auf denen man Übungen machen kann. Denn das ist das besondere daran: Es geht nicht nur um Entrümpeln und das Verschieben von Möbeln, sondern auch um die eigene Persönlichkeit.

Passend dazu ihr Kartenset (16,99 € über Haus des Feng Shui), aus dem man täglich eine Karte ziehen kann, um so in kleinen Schritten sein Leben leichter zu machen. Ich selbst habe erst wieder einiges weggeben (ins Sozialkaufhaus) und fühle mich gleich besser. Auch der Keller ist aufgeräumt und sauber, das hebt die Stimmung.
Hier noch die interessante Website der Feng-Shui-Beraterin: Haus des Feng Shui

Lebensträumen Raum geben

Lebensträumen Raum geben

Danijela Saponjic  
Flexibler Einband: 208 Seiten
Erschienen bei Integral, 25.05.2015
ISBN 9783778792599
 
Genre: Sachbücher
 14,99 €

Freitag, 17. März 2017

Energie-Kick

Energie-KickDas Büchlein von Inka Jochum hat es in sich. Seit ein paar Tagen mache ich regelmäßig die Übungen und fühle mich schon fitter. Der Körper wird mit einfachen Bewegungen gedehnt und morgens "geweckt" (Energiebahnen ausklopfen). So starte ich wacher in den Tag.
Die Erklärungen sind einfach und ich konnte die Übungen schnell nachmachen. Auch wenn ich sie nicht so hinkriege, wie im Buch gezeigt, wird es doch jeden Tag besser. 5 Minuten brauche ich nicht, eher etwas länger, aber auch nicht mehr als 10 Minuten, weshalb man die Übungen wirklich jeden Morgen machen kann. Es ist schon mal ein kleiner Schritt in ein bewegteres und gesünderes Leben. Denn ein guter Start in den Tag ist wichtig. Dazu noch eine kurze Meditation und los geht´s!
Das Buch und die Übungen kann ich jedem empfehlen, wer Bedenken hat, kann sie auch mit seinem Arzt besprechen und anpassen. Aber ich denke, dass man nichts kaputt machen kann, wenn man die Bewegungen achtsam ausführt.
Danke an den Verlag für diese Bereicherung!

Energie-Kick

Das 5-Minuten-Programm für alle Lebenslagen
Inka Jochum

Fester Einband: 64 Seiten
Erschienen bei Nymphenburger, 27.02.2017
ISBN 9783485028820
Genre: Sachbücher

Montag, 9. Januar 2017

[Challenge] Raise your vibration

Kyle Grays letztes Buch "Raise your vibration" beinhaltet 111 Übungen, um die eigene Vibration zu erhören und spiritueller zu werden. Seit dem 1.1.2017 postet er jeden Tag etwas zum Thema. Ich habe mich entschlossen mitzumachen, damit das Buch endlich mal genutzt wird :-) Wie immer toll geschrieben und auch auf englisch leicht verständlich. Es ist allerdings auch schon auf deutsch erschienen: "Glücksgefühle für die Seele".
Wer noch mitmachen will, hier der Link zu seiner Facebook-Seite.




[Challenge] Gelesene Bücher 2016

2016 habe ich nicht so viel gelesen, aber immerhin noch 55 Bücher:

Dezember (5):
55. "Weihnachtszauber wider Willen" von Sarah Morgan
54. "Winterzauber wider Willen" von Sarah Morgan
53. "Das Weihnachtsdorf" von Petra Durst-Benning
52. "Was mein Herz berührt" von Susan Wiggs
51. "Kräuter der Provinz" von Petra Durst-Benning